为帮助同学们疏解情绪内耗，以创意形式接纳多元情绪，搭建自我对话的温暖平台，促进心理健康，文化与教育学院学生会团总支心理素质拓展分中心携手文化与教育学院学生第二社区，于12月4 日上午在绵阳校区商业街面向文化与教育学院全体学生开展了“我的情绪调色盘”活动，共计150名同学参加。

活动现场洋溢着温馨活泼的氛围，同学们纷纷执笔挥墨，将内心的喜悦、忧伤、焦虑与安宁一一投射于色彩与文字之间。画布上，线条勾勒出情感的轮廓；手抄报中，图文记录情绪的流转；散文里，字里行间透露着对自我的觉察与接纳。这里没有评判与说教，只有倾听与共鸣。每份作品附上的情绪解读，不仅是创作者对内心的梳理，也成为连接他人情感的温柔纽带。文化与教育学院杨金兰同学的作品以明快的圆形构图，搭配“一念自在，一念自得”的文字，将情绪的流转与心境的自洽具象化，暖色与沉稳色块交织碰撞，传递出“境随心转”的从容态度。翁立怡同学则通过几何分割的黑白线条，铺展神态各异的卡通形象，细腻笔触下涌动鲜活的情感表达，展现出年轻一代对内心世界的生动解构。活动接近尾声时，商业街的展板上已贴满缤纷各异的“情绪调色盘”。初冬晚风微凉，而这些真挚热烈的表达，却让空气里浸润着一片松弛的暖意。

报名现场

文化与教育学院杨金兰同学绘画作品

文化与教育学院翁立怡同学绘画作品

本次活动以贴近心灵的方式创新开展，为校园营造出温暖包容、积极向上的文化氛围。它不仅丰富了同学们的课余生活，更在情感表达与心理健康层面助力成长，让“每一种情绪都有归宿”的初衷真正落地生根。未来，文化与教育学院将继续推进此类浸润式主题活动，陪伴学生在探索中实现身心协调发展，共同构筑温暖、向上、彼此支撑的成长共同体。

文化与教育学院：姜美彾

摄影：姜美彾

一审：彭金艳

二审：郭兴玲

三审：邓 毅

2025年12月5日