为丰富师生课余文化生活，培养大家的动手实践能力与审美创造力，舒缓日常学习工作压力，由文化与教育学院心理协会、学校心理健康教育中心蒲公英志愿者团队及绵阳校区第二学生社区共同牵头策划，第二期心理放松专场活动暨心理中心开放日朋辈帮扶活动，于5月7日至8日在校内顺利开展。一众手工爱好者齐聚一堂，以小小的拼豆为媒介，在指尖创作中感受手工魅力，解锁创意乐趣。

同学们进入创作心流

指尖流转匠心，创意点亮美好。大家屏气凝神、耐心细致，一颗颗零散的拼豆，在指尖慢慢组合、拼接，逐渐勾勒出鲜活可爱的轮廓。呆萌的小动物、治愈的风景、精致的挂件、可爱的卡通形象……各式各样、色彩鲜亮的作品陆续成型。完成排版后，大家依次进行熨烫定型，看着零散的颗粒凝聚成完整的作品，满满的成就感油然而生。每个人的作品风格各异、创意十足，充分展现了大家丰富的想象力和出色的动手能力。

活动现场

拼豆活动兼具趣味性与心理治愈性，不仅让大家在繁忙的学习工作之余放松身心、舒缓焦虑与压力，有效锻炼专注力、耐心和动手实践能力，也为同学们搭建了交流互动平台，拉近彼此距离、纾解负面情绪。同时，沉浸式的手工创作过程能够有效调节心理状态，帮助大家在专注创作中治愈自我，感受手工艺术的独特魅力，进一步提升审美素养与积极心态。

部分创作展示

活动尾声，一件件精致鲜活的拼豆作品集中亮相。在心理协会搭建的治愈创作平台上，同学们以小巧的拼豆为载体，随心配色、耐心排布，将内心的美好期许与平和心绪融入指尖创作。每一件独一无二的作品，都是同学们专注投入、释放压力的生动见证，充分展现了大家灵动的创意与积极向上的精神风貌，也定格了本次手工解压活动的温暖治愈瞬间。

合影

小小拼豆，拼凑的不仅是创意作品，更是积极饱满的生活心态。一场温柔的指尖修行，帮助同学们缓解心理压力、调节负面情绪。未来，心理协会将持续聚焦学生心理健康成长需求，开展更多有温度、有内涵的校园心理活动，守护每一位学子的身心健康，助力同学们以更从容、阳光的心态直面学习与生活，构建积极健康、温暖和谐的校园心理育人氛围。

文化与教育学院心理协会社：杨登蕊熙

摄影：唐怡萱

一审：袁梦、彭金艳

二审：郭兴玲

三审：邓 毅

2026 年 5月 12日