为帮助更多同学认识自己，了解心理放松的方法，文化与教育学院团总支心理素质拓展分中心于11月16日晚在三教举办了心理沙龙活动。本次心理沙龙由文化与教育学院直属党支部副书记邓毅主持。

活动伊始，邓毅组织同学们进行了 “无限传递”捏手指的小游戏。在4次同样的传递中，计时时间从5秒多到2秒多。游戏结束后，邓毅引导同学们展开讨论，探讨游戏中自己的体会和对自己的启迪，其中一个同学说：“通过游戏，我觉得做事情应该更加专注，专心致志地做事情，就能做得更好”还有的同学认为团结合作很重，有的同学认为多练习可以做得更好。紧接着邓毅引导大家要专注的投入到后面的活动中去，以便取得更好的效果。

邓毅首先给同学们分成了两人一组，一个同学的用彩色笔在纸上扮演小偷逃跑，一个同学用笔扮演警察去追纸上的小偷，这样你追我赶中，纸面上留下来了涂鸦的线条。邓毅请大家仔细观察自己纸上面的线条，再用彩色笔勾勒出看到的图形，有的同学勾画出鲜花、有的同学勾画出海豚、有的同学勾勒出水果……邓毅说各式各样的图形正是同学近期生活心理的写照。

同学正在讲解自己的画

在活动的第二阶段，邓毅请同学在纸上描绘房树人，然后不断引导大家对画面进行丰富，给自己的画面上的小人添上表情和动作，给自己的画面涂上颜色等等，在绘画的过程中，邓毅通过这样的方式帮助同学们放松了心情，获得了心灵的能量。

集体展示自己的作品

文化与教育学院：吴雨

责编：王小方

2020年11月18日